나 여기 오기 전엔 “어제 좀 많이 먹었더니 1.5킬로 쪘어” 이런 말 육성으로 내뱉던 애였거든ㅋㅋㅋ

여기서 다 음식무게 똥무게다 고굽척하고 원래대로 식단하면 곧 돌아온다 배우게 됐는데 이번 추석 때 1년 가까이 다이어트-유지어트 하면서 처음으로 상승폭 크게 무게가 올라서 살짝 멘탈 흔들렸었는데 일주일 지나서 보니까 거의 돌아왔네

혼자 다이어트 할 때는 이번에 폭식해서 살찐 것 같아(과식임) - 에잇 망한 김에 먹어버렷(?) - 요요 당첨 이 루트였는데 하루이틀 과식한다고 망하는 게 아니라는 걸 알게된 것만으로도 평생 고마움 🙏

징징글에 가차없긴 하지만 마음만은 따수운 다방덬들 덕분에 꾸준히 버티고 있오 

다들 건강하고 행복한 다이어트 하자🤍