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잡담 스위치온 하면서 배고플까봐 간식으로 플레인요거트 샀는데.. 이거 단쉐랑 같이 먹어도돼?
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2024.09.24 12:24
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뭔가 생각보다 배가 많이 안고프고 지낼만해서 이제 3주차 접어들었거든

근데 사놓은 플레인요거트는 아까워서 먹어야될 것 같은데ㅠㅠ 블루베리 조금은 허용되는 주니까 

그냥 아침이나 간식 단쉐먹을때 같이 요거트+냉동블베 곁들여서 먹어도 될까...? 아님 점심이나 저녁에 넣어야하나..? 

아님 걍 버려?ㅠㅠ 

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