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잡담 그날이지만 오늘의 유산소로 런닝 시도해봤는데
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2024.09.23 20:38
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무릎 바로아프넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소보다 슬슬 뛰면 괜찮겠지 했는데 괜한 도전이었군

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