원래는 전자 유산소를 50분 먼저하고 웨이트를 했는데.. 운동량이 적지도 않고 식단도 하는데 전혀 효과가 없어서 순서를 바꿔볼까 하거든.

근데 내가 유산소를 먼저 했던 건 웨이트하고 나면 유산소 할 힘이 없을 거 같아서 그냥 유산소 조져놓고 했거든 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소를 웨이트하고 하면 30분 정도나 탈 수 있을..것 같은 체력인데...

그냥 여태 해온대로 존버할까 아니면 시간을 줄이더라도 순서를 바꿔보는 게 좋을까?