더쿠 - 세상 모든 음식은 걍 죄가 없음... 뭐든지 적당히 먹지 못하고 안움직여서 생기는 문제들임

그래서 "마음껏" 이렇게 먹으라고 하고

뭐는 먹고 뭐는 먹지말라고 하는건 잘못됐다고 생각함

뭐든 많이 먹어서

소모칼로리보다 섭취칼로리가 많으면 살찌는 간단한 형태임..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트 474	11.09	32,342
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,549,424
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,326,666
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,508,492
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,868,920
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130	21.05.06	241,529
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	247,006
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	296,337
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	187,124
모든 공지 확인하기()
395227	잡담	너네 생리 며칠 전부터 인바디 날뛰니??	05:53	69
395226	잡담	언제쯤 운동이 재밌어질까	04:12	70
395225	잡담	콰트할까... 아님 핏블리 탈잉..?	03:51	58
395224	잡담	물리치료사인데 부상과 운동 얘기 나오면 좀 답답한 점 4	02:14	240
395223	잡담	혹시 지금 마이노멀 공구하는곳 있니	02:00	53
395222	잡담	스테비아 방울토마토 꼭 얼려서 먹어줘 3	01:41	133
395221	잡담	나 내일 피티 처음인데 피티받기 2시간전에 아몬드브리즈랑 계란 먹고가는거 ㄱㅊ을까? 2	00:46	96
395220	잡담	물 대신 보리차 옥수수차는 괜찮다는거지? 2	00:33	133
395219	잡담	입터진것 같은데 어케 극복함 ㅠㅠ	00:21	109
395218	질문	스위치온 샐러드 먹을때 야채/닭가슴살 몇그램정도씩 먹어? 3	00:04	100
395217	잡담	삼겹살vs닭갈비 2	00:00	94
395216	질문	스위치온 단식하는거 말이야 2	11.11	167
395215	잡담	사내 헬스 동호회하는데도 거의 안가고있다ㅜㅠ	11.11	100
395214	잡담	간식 양배추로 먹는거 어때 3	11.11	176
395213	잡담	홈트하는데 인기댓글 첫번째 광고가 다 먹어서 빡침 4	11.11	290
395212	잡담	홈트로 짐볼 어때	11.11	39
395211	잡담	가을타니까 다이어트도 힘들다 ㅎㅎ	11.11	94
395210	잡담	물에 타먹어도 맛있고 성분 괜찮은 단백질 쉐이크 뭐 있을까? 1	11.11	154
395209	잡담	스위치온 할때 닭안심 먹어도 될까? 4	11.11	234
395208	잡담	브래그 애사비로 양배추절임 만들면 먹을만할까....?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1	11.11	101

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트 474

11.09

32,342

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09