시작 60.55
1주차 끝 57.85
2주차 끝 57.65
3주차 끝 57.15

 

3주동안 체중 거의 변화 없는 수준인데

체지방이 1주차랑 3주차 사이에 2키로 빠짐

근육은 0.2 상승 ㅋㅋ

 

체중은 많이 빠져도 4키로 내외일거 같고 

그치만 그게 다 체지방 빠진거라면 개이득일거 같다 

남들보다는 드라마틱하지 않지만

이대로 잘 마무리하면 난 만족할 거 같아