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잡담 아침 억지로 꾸역꾸역 먹고 운동했는데
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2024.09.23 09:17
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2kg 찌고 몸도 무겁길래

그냥 아침 뺐더니 한달만에 다시 2kg빠짐

 

그냥 아침 안먹어야겠어ㅠㅠ 아침 먹을때 너무 힘들었는데 안먹으니까 이제 좀 살거같음

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