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[템포] “밤새지 마세요, 아가씨” 댓글 이벤트
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
운동하다가 병원가니까 현타온다 ㅠㅠ
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잡담 |
스위치온 4주차 들어가야하는데 인바디 기계마다 다르면
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342192 |
잡담 |
운동 하는거 왤케 무섭지..ㅜ
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잡담 |
보관하기쉽고.. 싸구.. 익혀서 먹기좋은.. 야채가..뭐가 있을까?
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잡담 |
피곤한데 퇴근하고 운동 갈말
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잡담 |
스위치온중인데 쉐이크 얼려먹어도 될까?
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잡담 |
갓 쪘을때 더 맛있는건 감자같아 고구마보다
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잡담 |
요즘에 나오는 햇고구마 먹어봤니 밤고구마 좋아하면 당장먹어
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잡담 |
스위치온 3주차 끝냈는데 난 눈바디가 차이가 없어 보였거든?
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잡담 |
생리전후로 몸상태안좋은거 심한덬들 헬스장 홀딩 요청해??
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잡담 |
인바디 기계마다 좀 다른가?
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잡담 |
공복시간 12~14시간정도면 배고픈게 정상일까?
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잡담 |
순대국밥 먹고싶다 순대빼고 고기내장 가득히...
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잡담 |
마이노멀 저당드레싱 나오는듯
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잡담 |
러닝으로 체지방빼려면 주2는 부족하려나?
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잡담 |
식사패턴 이렇게 가져가려고 하는데 괜찮아보여?
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잡담 |
어쩌다보니 생리 직전까지 끼니 먹는 양이 줄어서 요근래 최저몸무게 찍었는데(그래봤자 1키로?) 생리 시작하고 그러면 붓기 빠지면서 몸무게 더 훅 빠질까?
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잡담 |
매일매일 운동하는데 단백질 섭취량이 체중 1.2~1.3 정도면 부족한거야?
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잡담 |
스위치온 그릭요거트는 맘껏 먹어도 되는거 맞지??
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잡담 |
조만간 회식 잡힐거 같은데 가기 싫당...
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