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잡담 와.. 런닝전후로 스트레칭 해주니까 진짜 다르다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3414807956
2024.09.22 21:09
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무릎 발목에 부담 확 줄어드는게 느껴짐 앞으로 시간 더 들더라더 꼭 앞뒤 다 스트레칭 해줘야겠다 폼롤러보다 효과 더 좋은거같아

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