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의외로 칼로리 탄수화물 맞춰 먹기 개힘드네
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3414684419
2024.09.22 19:39
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난 나름 배 적당히 부르게 챙겨 먹은 것 같은데
1일 1000칼로리가 안 돼.... 처음엔 단백질 채우기가 젤 어렵겠지 했는데
의외로 탄수화물 다 먹기가 힘듦
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