밥 한 번 먹을 때 160그램정도 먹었는데 하루에 두 끼정도밖에 안 먹어서 전체 탄수량이 너무 부족하더라고ㅠㅠ 그래서 200그램으로 늘려서 3일정도 먹어봤는데 너무 배가 불러서 힘들고 소화도 잘 안되거든? 그러면 밥 양을 다시 원래대로 돌리고 다른 탄수를 넣어줘야 해? 아니면 이 밥 양에 익숙해져야해?