건강 목적으로 피티 시작했거든

저체중인데 뼈대 얇은 편이라 주변에서 너무 말랐다 소리 듣고(negative) 내가 봐도 앙상해서...  근육도 키우고 살도 찌우려고

근데 1개월 반 정도하고 인바디 쟀는데

살은 쪄서 정상 범위인데ㅠㅠ 

체중 +1.5kg

체지방률 25.4->27.3

근육 +0.1kg 나왔어ㅠㅠㅠ

확실히 운동량은 늘었는데 뭐가 문제였을까... 주 5회는 운동가고(피티포함) 동작도 예전보다 잘 하고 눈으로 볼 때도 판판하던 팔도 좀 뽈록해졌는데ㅠㅠ

너무 많이 먹은 걸까 평소 안 먹던 아침 추가된 거 말고 없는데ㅠㅠ