강습은 못 받고 수영장에 따로 걷기 레일이 있어서 수영장에서 걷는 운동하려고해
지금 10키로 빼서 79키로인데
무릎이 안 좋아서 병원 치료 받으면서 운동하거든
피티는 그대로 받고 유산소를 수영으로 따로 할까 싶어서
무릎 때문에 사이클 1분에 50번 돌리는 정도로 천천히 타는데(초반엔 이것도 힘들었는데 지금은 1분에 70까지 돌릴 수 있는데 좀 쉬엄쉬엄함)
오늘 병원 다녀왔는데 무릎 때문에 유산소 하지 말라고 하시더라고
근데 내가 혈압 때문에 살을 더 빨리 빼야해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ