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잡담 식단관리하고 운동한지 3주됏는데 내몸이 이상해졋슈....
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2024.09.20 16:21
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오랜만에 라볶이 사먹엇는데

소화 안되는느낌이라서

이제 안먹을것같애....


배도 너무꽉찬느낌이라서 운동하러나옴.,..꒰( ◕ᴥ◕ )꒱

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