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운동할 때 코르셋 같은 거 차는 거 운동효과가 있어?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3411972963
2024.09.20 15:15
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인스타사진 보면 허리에 코르셋같은 거 차고 운동하던데 효과 있어?
벨트처럼 복압잡는 용도로 쓰는 거야?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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