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잡담 트쌤이 하루에 칼로리 1030까지만 먹으래
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2024.09.20 11:33
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예전에 피티 받을 때 트쌤은 1400칼로리 먹으라고 했는데

운동 안하다가 다시 하려고 피티 다른 곳에서 새로 끊었는데 1030칼로리 먹으래

 

나 1400 먹고도 살 잘만 뺐는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ

식단은 알아서 한다고 하는 게 낫겠지......? ㅜㅜ

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