더쿠 - 스위치온은 실패했는데 24시간 단식하면 좋을까?

실패하면 유지기 가지다가 다시하라 그래서 찾아보니까

14시간 공복 지키고

일주일에 한번 24시간 단식 하면 좋다는데

유지기가 성공한 후에 하는건데

스위치온이 지방 잘쓰는 몸으로 만드는 과정이잖아

나는 스위치온 실패해서 그냥 일반 몸인데ㅋㅋ 그래도 단식하면 지방 쓰는 효과가 있겠지? 잘먹다가 하루만 그러는거니까 절식 같은건 아니겠지?

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