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잡담 저녁 먹고 운동 vs 운동 하고 저녁
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2024.09.19 22:13
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나덬은 퇴근시간 이른 편이라 간단하게 바나나 먹고 운동 1시간 하고 저녁 먹거든?? 아직 2주밖에 안돼서 변화는 없긴한데..


저녁 먹고 운동하는게 나은지 아님 지금처럼 운동 하고 저녁 먹는게 나은지 궁금해!

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