더쿠 - 9/18~19 식단

9/18

점심 오리백숙

간식 키위랑 사과 몇 조각

저녁 고구마 2개 계란 2개

9/19

점심 닭가슴살 파스타 샐러드 + 제로사이다 + 계란1

간식 키위 2개

부채살 150g + 고구마

내일은 낫또비빔밥 먹을거양

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