2주차 끝날 때 근육량이 스위치온 시작전 보다 0.1kg부족하지만

1주차 때 빠진 거 거의 회복했고

체지방은 쭉 내려가는 그래프라 3주차를 시행했거든?

근데

이번엔 갑자기 체중이 2.3kg 빠지고

근육이 그중에 0.7kg이 빠짐ㅜ

체지방률은 0.1퍼센트 빠져서 큰 변화는 아니었어

이러면 3주차를 반복해야할까 유지기를 가져야할까?

3주차 반복할랬더니 책보니까 헷갈리네...