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잡담 스위치온 단식 패턴 바꿔도 돼?
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2024.09.19 11:43
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3주차 두번째 단식이고

 

화요일날 

단식

단식

단식

무탄수식

 

이렇게 첫번째 단식을 했거든

근데 저녁 한번만 먹는게 너무 힘들어서

 

오늘 점심을 지금 먹어서

 

오늘)

쉐이크

저탄수화물식

단식

단식

 

내일)

단식

저탄수화물식

쉐이크

무탄수식

 

이렇게 하고 싶거든?

이렇게 단식 패턴을 바꿔도 괜찮은지 궁금해 

 

 

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