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[더페이스샵x더쿠] 올티밋 비건 뮤신 펩타이드8 세럼&크림 체험 이벤트
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09.16 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
난 영양학 공부하다 보니까 모든 음식은 죄가 없다고 생각하는데 액상과당은 죄가 많은것같아
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잡담 |
크라비아 마트에서 파는거랑 대용량 1키로랑 다른가...
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잡담 |
운동하고 배안고파도 단백질 먹어야해??
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잡담 |
샐러드에 아보카도 넣으면 맛있어?!
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잡담 |
달리기 되게 안는다
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잡담 |
포두부 식감때매 못먹겠는데 익히면괜찮나ㅜ
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잡담 |
스위치온 점심까지 먹고 담날 간식쉐이크 먹으면 36시간 단식이지?
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잡담 |
무릎 아플때 할만한 유산소가 사이클뿐이야?
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잡담 |
낼 월급 나와서 운동하고 저녁으로 포케 먹었당!!
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잡담 |
저녁 먹고 운동 vs 운동 하고 저녁
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잡담 |
원래 유지만 하다가 바프찍어야해서 식단조절 더 들어갔는데 가족이 계속 먹일려고 하는거 스트레스임
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잡담 |
다이어트 2달차.. 인바디 오랜만에 해봤는데 내장지방 12레벨
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잡담 |
식욕 조절이 젤 어렵다
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잡담 |
심박수 신경쓰면서 운동해??
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잡담 |
인터벌 걷기 해보려는데 속도 추천좀
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잡담 |
스위치온 14시간 공복시간 늘리는건 비추야?
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잡담 |
올리브 치아바타도 식단 될까..?
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잡담 |
야미요밀 아는덬!! 두유크림쌀빵 맛있오?
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잡담 |
소고기 등심 몇그람까지 허가...?
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잡담 |
밤마다 배고파서 음식유튜브 보는 내가 너무 질린다
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