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2024.09.18 17:59
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2-3인분 소스에 100kcal 정도
기름이 좋은기름이야 아니겠지만 이정도면 흐린눈 쌉가능...
이따 새우랑 팽이만 넣고 끌여먹어야지ㅎㅎㅎ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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