더쿠 - 클린식으로 한끼 700칼을 먹었더니 진짜 배가 터질거같다

이유: 밥을 다먹고 후식으로 한천 젤라틴넣은 푸딩을 200g 프로틴빵먹.....음..ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 일반식이면 그냥 2천칼 됬을거같은데 클린식 대단하네

항상 이렇게 먹진않아! 오늘 폭주하듯이 먹어버렸는데 ㅠ 단식해도 될까.. 내일 단식하려고 했는데 오늘?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🧸패션캣X더쿠🧸] 곰젤리처럼 쫀득 탱글한 리얼젤리광 <듀이 글램 틴트 2종> 체험 이벤트 287	09.18	21,374
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,643,580
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,313,486
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,181,201
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,489,448
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128	21.05.06	228,075
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	239,410
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	285,927
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	182,909
모든 공지 확인하기()
390898	식단/일기	9/18~19 식단	19:20	0
390897	잡담	우리 회사에 헬스&필테 먹튀 당한 사람 네명이나 되네..	19:17	15
390896	잡담	스위치온 다들 왜 배부르다는거야?… 2	19:12	33
390895	잡담	ㅋㅋ운동하니까 템포를 쓰게되네..	19:12	8
390894	잡담	운동하고 개배고파서 밥 두번먹음	19:11	10
390893	잡담	다이어트 시작하고 이렇게 많이 먹은거 첨이다	19:10	15
390892	질문	스위치온 3주차인데 저녁 한번 걸러도 되나 4	19:07	25
390891	잡담	나 오늘은 인터벌 1시간만 뛰고 왔땅!	19:00	16
390890	잡담	ㅇㄷㅇㅇㅌ...? ㅅㅂ 근력+유산소 하려했는데 오늘 유산소만 해야지 2	18:59	40
390889	잡담	저녁 메뉴 소고기인데 밥은 안 먹는게 낫겠지? 2	18:57	39
390888	잡담	울 헬스장은 의외로 평소랑 비슷허네 1	18:56	34
390887	잡담	스위치온 2일차(내일) 계획 좀 봐주라 1	18:53	19
390886	잡담	덬들아 프로틴 쉐이크 매번 쉐이커 보틀에 흔들어서 먹어? 3	18:52	46
390885	잡담	클린빵 찾는덬들 그냥 만들기 쉬우니까 만들어먹어봐 재료 물 통밀 이스트 소금끝임 2	18:51	38
390884	잡담	호기빵 쇼트닝 들어갔다던데 1	18:46	50
390883	잡담	스위치온 1주차인데 체중 하나도 안빠져서 너무 슬펐는데 5	18:45	90
390882	잡담	단식 후 한끼 천칼로리를 먹어버렸는데 운동 뭐해야할까	18:39	33
390881	잡담	스위치온 3주차 질문! 8	18:39	32
390880	잡담	스위치온 1주차 닭다리살 가능? 2	18:35	59
390879	잡담	엄청나게 긴 다이어트를 하는 중인데 1	18:33	60

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🧸패션캣X더쿠🧸] 곰젤리처럼 쫀득 탱글한 리얼젤리광 <듀이 글램 틴트 2종> 체험 이벤트 287

09.18

21,374

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09