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잡담 할때마다 아픈 스트레칭
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3408932673
2024.09.18 10:54
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폼롤러 종아리에 끼고 앉기

개구리자세

겨드랑이 폼로러 굴리기


처음 할때는 지옥이라 뛰쳐 나왔는데 지금은 지옥탕에서 몸 담구고 있는 정도는 되는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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