오늘로 4주차 3번째 날이야. 

     8월 26일 시작날 아침 

     9월 2일 2주차 첫날

     9월 9일 3주차 첫날

     9월 16일 4주차 첫날

     9월 17일 4주차 둘쨋날

     9월 18일 4주차 셋쨋날

 

    보시다 시피 2주차 첫날에 근육량 빠진게 3주차 첫날 0.1kg 올라서 3주차까지 gogo 했어. 

    4주차 들어갈때 우리집 인바디 상으로는 3주차보다 0.2kg 더 올라서 충분하지는 않지만 어쨋든 근육량이 증가하는 추세이기는 했고, 

    동네 쎄라핌 가서 재보니 시작날 근육량하고 똑같이 나오더라고,, 그래서 일단 4주차에 3주차를 반복하기로 했거든.. 

    근데 3주차를 반복하고 있는데.  둘쨋날 근육량이 전날 대비 0.2kg 내려가고,, 어제 금식일24시간 하고 오늘 재보니 무려 어제보다 0.4kg 내려감 ㅜ.ㅜ 

    

    이대로 중단하고 유지기로 들어가야할까??  아니면 3주차 반복하고 있는거 계속 해야할까??