피티 40회 열심히 다니고 졸업하고 1년정도 운동, 식단 조절하면서 꾸준히 유지했었는데

갑자기 확 놓은뒤로 무게는 많이 안늘었지만 근육이 후루룩 빠져서 다시 예전처럼 마른비만으로 돌아가는거 확느껴져서 돌아왔다 ㅠㅠ

다시 열심히 할 수 있겠지 ㅠㅠ ^^... 아자아자