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나는 아이러니?한데 사이클 타면 팔뚝살이 젤 먼저 달라지는 거 같음
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3408649280
2024.09.17 23:37
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하체를 젤 많이 쓰니까 하체가 더 눈에 띄게 빠질 거 같은데
팔뚝이 먼저 어 달라졌나 좀 빠진 거 같은데 티가 젤 먼저 나
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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