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잡담 스위치온 저녁 지금 먹는 중인디 다음날 단식임
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2024.09.17 21:24
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

식사 끝나는 시간 기준이어야하는데 어카냐 

빨라도 40분에 다 먹을 것 같은데

10시 안에 먹어야 소화시키고 12시에 자는디

오늘 바빠서 간식 단쉐도 빼먹는 바람에

저녁은 절대 놓칠 수 없어서 이렇게라도 먹긴하는데

내일..내일이 걱정이다잉

첫 끼를..9시 40분엨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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