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식단/일기 스위치온 3주차 빵이 너무 먹고싶어서 만든 콩빵
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2024.09.16 18:33
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재료:  루핀콩 요거트 알룰로스 베이킹파우더 치즈2장(or모짜렐라) 계란 잡내제거용펌킨파이(추가로 땅버넣으면 훨씬 맛있긴함)

레시피는 대충 콩빵 레시피 보면될듯 난 계란도 레시피의절반 넣고

대신 점성만드려고 잔탄검이랑 치즈넣었음

콩 3분의 2는 적당히 갈고(엄청 갈진않았어) 1은 안갈아서 섞어서 만들었어 난 씹는맛 있는거 좋아해서

 

바스라지는 식감의 빵이지만 그래도 보슬보슬식감의 빵이다ㅠㅠ 너무행복해

아몬드가루 넣으면 더 맛있어질듯해! 난 아몬드가루는 증량템이라 안넣었어

 

3주차부터 콩은먹어도 된다셨고

콩가루도 먹어도 된다고하셨던거 같고..?

 

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