아파트 꼭대기까지 5번 올랐는데 무릎만 아니라면 한번 더 오를 수 있을 것 같았거든? 그렇게 힘들진 않았는데 심박수 보니까 운동 강도를 조절해야 하나 싶어서.. 덬들은 계단 오를 때 심박수 보통 어떤가 궁금해!!
질문 계단 오르기 많이 했는데 심박수 봐줄래?
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아파트 꼭대기까지 5번 올랐는데 무릎만 아니라면 한번 더 오를 수 있을 것 같았거든? 그렇게 힘들진 않았는데 심박수 보니까 운동 강도를 조절해야 하나 싶어서.. 덬들은 계단 오를 때 심박수 보통 어떤가 궁금해!!