고도비만이다가 다이터트 빡세게한뒤로 강박이 생겨서 힘들었어 먹고 토할까도 생각 많이 했었고 예민했는데 요즘은 그냥 먹을때는 잘 먹고 3-4일 더 빡세게 클린식하고 탄수 조금 줄이고 유산소 늘려서 급찐급빠 하지뭐 이런 생각하니까 맘이 편해
잡담 요즘 강박이 줄어서 편해
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고도비만이다가 다이터트 빡세게한뒤로 강박이 생겨서 힘들었어 먹고 토할까도 생각 많이 했었고 예민했는데 요즘은 그냥 먹을때는 잘 먹고 3-4일 더 빡세게 클린식하고 탄수 조금 줄이고 유산소 늘려서 급찐급빠 하지뭐 이런 생각하니까 맘이 편해