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잡담 스위치온 4-7일차 탄수말인데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3405985587
2024.09.15 20:30
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 탄수 80이상먹으라는데 이건 운동량에따라 더먹어도되는거?


 내가 거의 주6-7일 운동(백수라서) 하는편이거든 그럼 한 120먹어줘도되는건가

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