메뉴 건너뛰기

잡담 다들 복근 운동 뭐해?
269 1
2024.09.15 12:18
269 1

원덬 소미핏 10분 복근영상하는데 플랭크는 어깨말리고 허리 통증때문에 데드버그로 바꿔서해

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 최강 두뇌 서바이벌의 귀환! Wavve 오리지널 <피의 게임3> 탈출 시사회 이벤트 131 11.05 27,359
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,481,536
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,232,621
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,395,727
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,734,011
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 240,809
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 245,899
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,891
모든 공지 확인하기()
345699 잡담 플랭크할때 다리 모으고해 아니면 어깨만큼 벌리고해? 11:28 6
345698 잡담 윗배는 어케해야해 2 11:27 14
345697 잡담 요즘날씨 밤에런닝하면 2 11:27 24
345696 잡담 살찌기 시작할때 방구 많이나오는거 너무 신기하다 11:25 16
345695 잡담 간헐적단식이 대사량을 줄이는거야? 4 11:06 91
345694 잡담 오늘 치팅데이라 립 먹었어 10:52 27
345693 잡담 버거킹 와퍼주니어 2500원이래 10:49 45
345692 잡담 회사에서 힘드니까 단것만 땡김... 3 10:39 59
345691 잡담 스위치온 4주차 넘어가도 될까 1 10:33 65
345690 잡담 다들 운동 가기 전에 뭐 먹어? 2 10:32 48
345689 잡담 육회랑 연어 vs 샐러드랑 샌드위치 3 10:27 67
345688 잡담 ㅇㄷㅂ 보안정책상 허용 안된다는 덬있어? 3 10:13 166
345687 잡담 삼계탕 먹고 살찐 사람있어? 11 09:51 233
345686 잡담 6키로 감량했떠니 1 09:45 148
345685 잡담 더 단백 먹을 수 있으면 컴팻 단쉐도 문제 없겠지? 3 09:35 57
345684 잡담 스위치온 3일찬데 오늘 인바디 하러가거든 그전엔 걍 집 체중계로 했고 1 09:30 54
345683 잡담 유산균 공복 깨져? 락ㅌㅍ 먹고있음 09:24 52
345682 잡담 얘드라.. 아침에 공복 유산소 30분만 해도 됑?? 2 09:21 126
345681 잡담 혹시 근육통으로 재채기할때마다 오른쪽 가슴 아픈 경우도 있음?? 3 09:18 55
345680 잡담 메가 라떼 아몬드유로 변경해서 가넝..? 2 09:11 112