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질문 혈당 그런 거 신경써서 먹어야 해? 당분 먹으면 걍 살 쪄서 조절하는거야?
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2024.09.15 10:23
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임신해서 임당검사 할때도 꽤 많은 사람들이 재검 걸리기 싫다고 한 2-3일간 샐러드로 조절하고 군것질 야식 과일 줄여서 먹고 갔다는 말 많이 하거든


근데 난 만약 임당이라 혈당 조절 못 하는 몸이면 일상 그대로 먹은 상태에서 그걸 알아야지 생각해서 평소처럼 매일 탕후루 3개씩 먹고 촉촉한초코칩 엽떡 공차 다 먹고 갔거든 물론 정상 나옴 


그럼 먹고나서 당장 혈당스파이크?는 좀 오를 수 있어도 

결국 조절하니까 넘 빡세게 제한할 필요 없는거지???

아님 다들 걍 달게 먹으면 살 안 빠지니 조절하는 건가...? 

(물론 감량할 땐 탕후루 엽떡 공차 등 자제해야 하는 건 앎..!)

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