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잡담 모닝런 하고 와따
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2024.09.15 08:18
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휴일마저 눈이 일찍 떠져버려서 모닝런 하고 왔어

한동안 헬스장 러닝머신만 하다가 한달만에 야외러닝했는데 진짜 야외러닝이 찐이다 악물고 뜀ㅠㅠ 그래도 해냄💪🏻💪🏻qvoELb


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