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잡담 스위치온 대사 좋아도/안좋아도 그 결과는 다를 수 있는거지?
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2024.09.14 16:07
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대사가 좋다고 해도 근손실 와장창 날 수도 있는거고

대사가 안좋다고 해도 근이득(?) 우다다 오를수도 있는거고??


대사가 안좋을수록 플랜 잘 지켜도 근손실 날수도 있다<이건 틀린 부붕인거?

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