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[공단기x더쿠] 공무원 강의 추석맞이 전과목 무료 선언합니다! 📢
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
허리 다쳐서 한달이나 쉬었는데 웨이트 하니까 다시 아파.. 얼마나 더 쉬어야 할까ㅠㅠ
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잡담 |
인바디 항상 저녁에 피티 시작 전에 재는데 3시간 전까지 식사 마친다 생각하면 될까?
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잡담 |
PT 끝나니까 웨이트에 흥미 잃어가고 있어••
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잡담 |
런닝머신 뛰는데 운동화 중요해?
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잡담 |
내 인바디 점수 변화를 봐줘
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잡담 |
계단타기 하는 덬들 얼마나 해?
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잡담 |
스벅 라떼에 바닐라시럽 2번추가... 참아야할까?
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잡담 |
저당잼 추천해주라
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잡담 |
인바디 안좋아졌는데 눈바디랑 줄바디는 확실히 좋아져ㅆ거던..?
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잡담 |
지금 헬스장 사람 많을까..?
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잡담 |
집에서 전신거울 옆에 두고 속옷만 입고 홈트 하면
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잡담 |
스위치온 하면서 생긴 좋은 습관은
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잡담 |
1년 6개월만에 50키로 뺐다..!!!
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잡담 |
긍데 운동할때 방귀나오는거 나만그러니?아니지?
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잡담 |
스위치온 때 추석 걸쳐있어서 걱정+짜증이었는데
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잡담 |
가슴 빠지기 싫은데 러닝이랑 또 뭐 피해야할까
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잡담 |
연휴때 몸무게 변동 다들 어떻게됨?
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잡담 |
운동할 때 호흡법 중요한 거야?
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잡담 |
일주일에 3키로면 급찐인가?
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16:23 |
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잡담 |
요거트 먹을때 그래놀라+위트빅스까지 하면 투머치일까?
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