메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 끝냈는데 대사 안좋았는지 근육만 빠지고 끝났지만 제일 좋은건
456 3
2024.09.13 12:50
456 3

예전엔 낮에 항상 낮잠자고 밤에 말짱해지는데

 

지금은 낮에 식곤증? 피로함 없고 쭉 활동하다가

밤 10시만 되면 졸려서 헤롱헤롱함

누워서 눈 감으면 진짜 누가와도 모르게 그냥 쭉자

수면질이 진심 좋아졌어 왜 일까? 하루 4끼식사가 대사개선에 도움된건가 너무신기해 좋아

 

근육 2키로 털린건 너무 속 쓰리지만 내 인생에서 식곤증이 제일 고민이였어서 만족은 한다

2키로 털려도 근육 표준이상이구! 부모님 근육 주셔서 감사합니다..

 

다방식으로 다시 뺼거야!!!! 이얏호 신난다 파스타파스타!!!!!!!

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [더페이스샵x더쿠] 올티밋 비건 뮤신 펩타이드8 세럼&크림 체험 이벤트 255 09.16 24,416
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,620,429
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,290,782
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,139,206
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,446,674
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 228,075
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 239,410
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 285,927
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,909
모든 공지 확인하기()
390641 잡담 스위치온 3주차 샤브샤브 먹으러갈건데 2 10:14 13
390640 잡담 스위치온 중단하고 유지기로 가는게 좋을까? 2 09:58 51
390639 잡담 폼롤러하다 멍든거면 잘못한거야? 1 09:57 29
390638 잡담 샐러드에 소금이랑 후추만 뿌려 먹어도 ㄱㅊ? 2 09:50 65
390637 잡담 맨날 다이어트 식단 사서 먹다 집밥으로 만들어 먹었는데 존맛.... 1 09:38 72
390636 잡담 스위치온 중에 장어 먹어도 되나? 1 09:35 56
390635 잡담 바베큐 소스랑 2 09:35 21
390634 잡담 스위치온 단식 시간 헷갈려!!전날 저녁밥을 8시에 먹기 시작하고 3 09:34 46
390633 질문 내 4주차 인바디 보고 할!말! 좀 해줄래?? 5 09:27 97
390632 잡담 양배추가 안맞을수도 있나? 6 09:07 121
390631 잡담 1박2일동안 튀김 송편 전 갈비찜 먹고싶은거 먹되 양조절해서 배부르면 바로 수저 내려놨더니 08:46 116
390630 잡담 후 집와서 재니까 0.3 늘었다 선방이야 08:43 61
390629 잡담 개구리자세 해보려는데 08:40 67
390628 잡담 마이노멀 방탄커피 마셔 본 덬 있어? 08:37 32
390627 잡담 런데이때 무릎 아프면 무릎보호대 차라고 하잖아 2 07:43 202
390626 잡담 돈 들여서 과자병 고침 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 07:41 379
390625 잡담 나 허벅지가 졸라 굵은데 07:24 160
390624 잡담 ㅋㅍ퀘바쌈 4 06:49 320
390623 잡담 진매에 면 반만 넣고 콩나물이랑 팽이버섯 넣어먹었는데 맛있다 04:54 104
390622 잡담 절식도 아닌데 머리가 많이 빠지면 탄수를 늘려야할까? 2 03:57 292