더쿠 - ㅠ 163cm 에 89kg.. 2차 당뇨 진단 받음

ㅠㅠㅠㅠ 11월 중순까지 5키로 빼고 오래 의사가

속상하다 그래도 혈당문제 있을줄은 몰랐는데ㅠ

그래도 인슐린 문제는 크게 없어서 살만 빼도 많이 나아질거라고 해가지구

앞으로 여기 열심히 들어와서 배워갈게,,,

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 930	04.22	76,402
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,101,703
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,291,831
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,084,087
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,583,549
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	357,577
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
422414	잡담	다이어트 인생 n년차 지금이 제일 말랐어	20:59	5
422413	잡담	오늘 저녁 외식해서 양조절 해서 먹었는데 너무 조절했는지 허기짐... 1	20:51	15
422412	질문	초코칩 개때려박은 직접 만든 초코쿠키 두 개 뿌셧다 3	20:50	13
422411	질문	오늘 어쩌다보니 1000칼 좀 넘게밖에 못 먹었는데 뭘 더 먹어야 할까..?	20:48	6
422410	잡담	한끼 탄수로 ㅇㄸ... 1	20:28	98
422409	잡담	마운자로 맞느니 식단이랑 운동 빡세게 할까? 3	19:57	118
422408	잡담	다이소에 러닝 조끼 나왔더라 1	19:51	46
422407	잡담	덬들에게 이정도면 배부른 정도가 어느정도야? 7	19:36	102
422406	잡담	저녁을 제일 간편하게 먹어야되는건 아는데 든든하게 먹는 게 나을지두 1	19:27	64
422405	잡담	닭가슴살 ㅊㅊ해줄거잇어? 낱개 포장된거중에..! 3	18:37	72
422404	잡담	내가 마운자로에 예민한 편인가? 첫 주사 맞은지 10분 됐거든? 3	18:32	162
422403	잡담	야간근무 할때 먹을 간식으로 뭐가 제일 포만감 많이 들까? 3	18:21	78
422402	잡담	식습관 금토일이 제일 안좋은 직장인 마운자로 언제 맞는게 좋을까.. 7	17:19	222
422401	잡담	평생 하비라고 생각하고 살았는데 상체도 심각하더라ㅜ	17:13	56
422400	잡담	다이어트식이 맛없긴한가보다 1	17:04	219
422399	잡담	다이어트할때 커피 안좋을까.. 다들 얼마나마셔? 3	16:53	212
422398	잡담	최강록 마라소스 추천해준 덬 복받아라 4	16:49	285
422397	잡담	식사하고 4시간 정도 후에 운동하면 탄수화물 운동 전에 먹어 끝나고 먹어? 3	16:47	92
422396	잡담	눈 앞에 음식이 있으면 적당히 먹을줄을 모르는 것 같아 ㅠ 4	16:42	135
422395	잡담	LDL콜레스트롤 높아본 덬 있어?? 11	16:34	184

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 930

04.22

76,402

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06