몸상태 최상이고 체력 미친 사람이었다
지금은 그냥 주3 필라테스+주2~3 러닝인데 필라테스에서 가끔 가볍게 10kg짜리 불가리안백이나 8kg짜리 아령 2개 정도는 들 때 있는 정도
웨이트도 꾸준히 하고 싶은데 시간이 잘 안 남 ㅜ
몸상태 최상이고 체력 미친 사람이었다
지금은 그냥 주3 필라테스+주2~3 러닝인데 필라테스에서 가끔 가볍게 10kg짜리 불가리안백이나 8kg짜리 아령 2개 정도는 들 때 있는 정도
웨이트도 꾸준히 하고 싶은데 시간이 잘 안 남 ㅜ