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당 50g이면 많이 먹은건가..?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3399376743
2024.09.10 21:58
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원래 당 2~30g정도 먹는데 무화과 너무 시들어가길래 3개 먹었더니 오늘은 당 50g넘었다ㅠ
하루에 당 몇g까지가 적당해?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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