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[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
피티 받으면서 헬스만 해봤는데 필라테스도 첨 배울떄는 1:1 수업 몇번 들어야되나?
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잡담 |
지난주 목요일에 운동한거 아직 근육통 올수있나?
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잡담 |
단백질 음료들 특유의 그 끈적함? 꾸덕함은 어쩔수없는건가?
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잡담 |
생리양이 심각하게 줄었는데 괜찮은거겠지?
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잡담 |
스위치온 4주차 끝나고 나면 몸 좋아진 게 느껴져?
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잡담 |
더블불고기버거가 먹고싶다... 달고 짠 맛.....
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잡담 |
아 스트레스 먹는 걸로 풀고 싶다
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잡담 |
다이어트를 장기로하니까 떡볶이 마라탕 끊는 것보다
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잡담 |
스위치온 단쉐 먹으니까 속 울렁거리고 ㅌ ㅡ ㄹ ㅡㅁ
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잡담 |
티젠에서 주는 보틀 나만새니?
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잡담 |
이런거 하나에 몇 칼로리 정도 할까?
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잡담 |
덬들같으면 이거 먹어 안먹어(회사 식당얘기)
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잡담 |
얘들아 추운데 비지찌개 먹으렴
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잡담 |
앉아서 팔 구부리는 운동기구 썻는데(이름몰라서미안)
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잡담 |
회사를 안그만두는방법이 빚을지라고하잖아?
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잡담 |
드디어 키빼몸 100 뚫었는데 세상이 아름다워 보인다
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잡담 |
다이어트하면서 몸이 좀 말랑해진거같애
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잡담 |
어제 개딱딱한 워커 신고 오래 걸었더니 한쪽 발뒤꿈치가 아픈데ㅠㅠ
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잡담 |
몇달간 식단 개열심히 기록했었는데
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잡담 |
나 이거 간식으로 먹는데 성분 나름 괜찮은둡
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