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잡담 스위치온 4주차지만 유지기라고 생각하는 나) 저녁 회식 소고기인데 점심 구내식당 먹or말?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3398405839
2024.09.10 08:53
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다덬들 4주차 스위치온 중이지만 3주이후에 지금 유지기라고 생각하는 내가 


오늘 저녁에 소고기회식 하거든..가서 최대한 고기만 먹을건데, 점심이 고민이야..


1. 단백질 쉐이크 / 단백질쉐이크 / 회식 

2. 단백질 쉐이크 / 구내식당(마라탕,콩나물무침,파채,언양식불고기)/ 회식


머리로는 단쉐만 먹고 회식가고싶은데,

마음이 구내식당 먹고시퍼..  눈 딱감고 참을까

아님 먹으러갈까? 


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