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얘더라 한달동안 3~4키로 빼는 거 쉽지 않겠지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3397953579
2024.09.09 20:53
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더군다나 지금 무릎 안좋아져서 운동 병행도 쉽지 않은 상태면..?
ㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅜㅜ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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