메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 3주차 무탄수 저녁식사 뭐 먹었어?
508 10
2024.09.09 19:20
508 10
저탄수 점심식사는 양배추 덮밥 돌려가면서 먹어서 괜찮은데 저녁이 문제네... 2주차 무탄수 저녁식사는 점심에 먹었던 레시피 그대로에 밥만 안먹었는데 3주차 되니까 그것도 질리고 무엇보다 밥 없이 양념 채소 볶은 거 먹으려니까 몬가 먹기 싫고 그렇다...ㅜ 예전에 식단했을 때 닭가슴살 질려서 이번에도 닭가슴살은 일주일에 두 번만 먹는데 이것도 밥이랑 먹어야 겨우 먹음 ㅠ 

무탄수 저녁식사 메뉴가 전혀 창의적이지 않아 ㅜ 너네들이 먹는 거 알려주고 가줘 제발 

목록 스크랩 (0)
댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [동화약품X더쿠] 자도자도 피곤한 사람은 일단 이거 먹어봐야함 💚피로에 빠른 답! 퀵앤써 체험단 모집💗 (100명) 549 09.15 28,678
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,602,810
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,275,262
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,121,285
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,431,663
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 228,075
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 239,410
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 285,927
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,909
모든 공지 확인하기()
390522 잡담 윌 요구르트 먹어본 덬 있어? 오리지널이랑 저당이랑 12:48 8
390521 잡담 3일간 ㄹㅇ잘먹었고 어젠 ㄹㅇ폭식했는데 (애슐리퀸즈가서 거의 3000~4000칼로리먹음) 오늘 단식할지 아니면 양배추찐거랑 조금 먹어서 1끼할지고민 2 12:34 40
390520 잡담 너네 오늘 운동하니 15 12:00 156
390519 잡담 아침공복 운동 30분만 할거야 1 11:54 71
390518 잡담 과식한 다음날에 클린식으로 칼로리 채워? 2 11:45 98
390517 잡담 스위치온 탄수 50 80이 순탄이 아니라 밥 g이야? 동공지진 3 11:44 101
390516 잡담 어우 공복유산소 2번은 못하겠다 ㄷㄷ 11:34 59
390515 잡담 오늘 59.8 찍었어ㅠㅠㅠㅠ 2 11:31 181
390514 잡담 헐 스위치온 금지식품 먹으면 바로 중지야? 헲! 3 11:28 145
390513 잡담 기초 1100에 일반식 먹는덬들 하루 몇끼먹어? 2 11:19 92
390512 잡담 잠이 진짜 다이어트에 중요하네 1 11:19 108
390511 잡담 스위치온 중인데 점심 메뉴 골라주라 추석이라 연 곳이 없어ㅠㅠㅠ 4 11:06 125
390510 잡담 연휴에 얼마나 먹고있어 18 11:06 167
390509 잡담 스위치온 중 비비드소스나 제로사이다 허용안되나..? 6 11:02 125
390508 잡담 스위치온은 하루 삐끗하면 돌아올 수 없는거지..? 4 10:59 156
390507 잡담 웨이트 어떻게 재미붙일까ㅠ 2 10:55 77
390506 질문 스위치온 6일차 중간 후기랑 질문 4 10:06 131
390505 잡담 퀘스트바 여기중에 무슨맛이 제일 맛있음?? 7 10:01 158
390504 잡담 혹쉬.. 허리디스크에 할 수 있는 뱃살운동 아는 덬 잇니 2 10:00 79
390503 잡담 과식한거치고 눈바디가 비슷하네 09:28 91