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어깨운동했는데 기분나쁘게 아파
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3397719619
2024.09.09 17:38
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근육통은 근육통인데 어깨 앞뒤로 꼬집는거처럼?
하체나 등할때는 전체적으로 아파서 그냥 아프다는 생각뿐이었는데 어깨는 작은범위만 신경쓰여서 그런가 기분이상해
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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