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덬들은 상체운동이 좋아 하체운동이 좋아?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3397542461
2024.09.09 15:16
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하체운동 자극점 못찾았을떄는 상체운동이 좋았는데
요즘은 하체운동이 좀 재밌다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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