메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
웨이트 호흡법 쉽게 설명해줄사람
226
2
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3397530977
2024.09.09 15:07
226
2
Up
Down
Comment
Print
숨 언제 쉬고 언제 마시는건지 ㅠ
유튜부 봐도 다 말이 달라
운동마다 선생님도 다르고
이전 트쌤은 아직 호흡 신경쓸 단계 아니래 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
2
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💙힐링버드 X 더쿠💜] #극손상헤어팩 <힐링버드 리바이브 단백질 딥 헤어마스크> 체험 이벤트!
440
09.14
36,791
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
2,602,810
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
6,275,262
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
24,120,721
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
25,430,564
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128
21.05.06
228,075
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
239,410
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
285,927
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
182,909
모든 공지 확인하기(
)
341918
잡담
과식한 다음날에 클린식으로 칼로리 채워?
11:45
2
341917
잡담
스위치온 탄수 50 80이 순탄이 아니라 밥 g이야? 동공지진
1
11:44
8
341916
잡담
어우 공복유산소 2번은 못하겠다 ㄷㄷ
11:34
25
341915
잡담
오늘 59.8 찍었어ㅠㅠㅠㅠ
2
11:31
66
341914
잡담
헐 스위치온 금지식품 먹으면 바로 중지야? 헲!
3
11:28
56
341913
잡담
기초 1100에 일반식 먹는덬들 하루 몇끼먹어?
1
11:19
44
341912
잡담
잠이 진짜 다이어트에 중요하네
11:19
46
341911
잡담
스위치온 중인데 점심 메뉴 골라주라 추석이라 연 곳이 없어ㅠㅠㅠ
4
11:06
81
341910
잡담
연휴에 얼마나 먹고있어
13
11:06
82
341909
잡담
스위치온 중 비비드소스나 제로사이다 허용안되나..?
6
11:02
70
341908
잡담
스위치온은 하루 삐끗하면 돌아올 수 없는거지..?
4
10:59
94
341907
잡담
웨이트 어떻게 재미붙일까ㅠ
2
10:55
41
341906
잡담
퀘스트바 여기중에 무슨맛이 제일 맛있음??
7
10:01
118
341905
잡담
혹쉬.. 허리디스크에 할 수 있는 뱃살운동 아는 덬 잇니
2
10:00
47
341904
잡담
과식한거치고 눈바디가 비슷하네
09:28
78
341903
잡담
헬스장 평소보다 사람 덜하긴한데 아침반 사람들 웬만하면 다와있네
2
08:36
212
341902
잡담
무설탕 캔디 뭐가 맛있어?
4
08:35
114
341901
잡담
스위치온 3주차 단식 시작인데 벌써 배고프면 어떡하지? ㅋㅋ
2
08:26
103
341900
잡담
3키로도 살 빠진 티 나니..?
5
08:15
345
341899
잡담
몸무게 아직 정병걸릴 추이는 아니지??ㅠ
1
07:22
287
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO