메뉴 건너뛰기

잡담 오늘 피티 처음 갔는데
195 0
2024.09.09 13:18
195 0
수영 시작하면서 너무 힘들어서 잠 못 자고 밥 못 먹고 해서

10키로 넘게 빠졌단 말이야?

그래서 몸이 안 좋나 건강검진도 받았는데 멀쩡하대

근데 안 그래도 없던 근육이 다 빠졌는지 무릎이 아파서

운동처방 받았는데 웨이트를 하라는거야

내 인생에 헬스는 없는 줄 알았는데ㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 자꾸 살은 빠지고 체력은 더 떨어지는거 같고

운동하러 왔는데 이게 뭔 일인가 현타오고

수영 그만둬야하나 나랑 수영은 맞지 않나

건강해지는 과정인가 아님 건강이 나빠지나 고민이었는데


큰맘먹고 피티 상담받고 오늘 첫 피티 가서 인바디 재고

체력테스트하고 기구 사용법 2개 배워서 왔는데

이게 뭐야

두 달 전보다 근육량 0.1이지만 암튼 늘고 

체지방만 2키로 가까이 빠져있음


결론: 수영도 피티도 열심히 하겠습니다

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 드디어 화제의 트러블템 마데카 분말 출시! 센텔리안24 마데카 분말 티트리 AC체험단 이벤트 445 11.01 36,299
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,427,356
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,172,434
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,315,095
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,672,810
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 240,809
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 244,959
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,891
모든 공지 확인하기()
394422 잡담 …끝물인데 인바디 재도 될까? 06:37 20
394421 질문 스위치온 첫날만 단쉐 당 3g 있는거 먹어도 될까..? 3 05:09 70
394420 잡담 많이 먹고싶으면 그냥 먹고 운동은 내가 할 수 있는 안에서 하면서 16키로 뺏는데 04:09 101
394419 잡담 생리를 안 해............. 2 03:02 101
394418 질문 2주동안 금요일 약속있음 스위치온 안하는게 나을까? 2 02:18 72
394417 잡담 진심 인성터진댓글 보면 1 01:33 152
394416 잡담 평소처럼 먹었는데 갑자기 배가 확 나오는건 왜 그럴까ㅠㅠ 7 01:33 163
394415 잡담 살처짐 너무 스트레스야 4 01:03 174
394414 잡담 마녀스프에 감자대신 2 01:00 81
394413 질문 한식 반찬중에 식단되는거 뭐 있을까? 2 00:52 100
394412 잡담 생리전에 단거 미친듯이 땡겼는데 알룰로스가 살렸다 00:40 68
394411 잡담 앞벅지가 제일 잘 커지는 것 같아 00:13 80
394410 잡담 스위치온 준비 완료 2 00:00 149
394409 질문 라이블링 애사비 먹어본 사람있음?? 4 11.03 94
394408 잡담 보통 샌드위치 소스로 뭐 넣어? 2 11.03 107
394407 후기 스위치온 3일차 중간 후기 1 11.03 161
394406 잡담 스위치온 이주찬데 저녁으로 키토김밥 가능할까요 5 11.03 167
394405 잡담 스위치온 할 때 갤워치로 체성분 체크해도 될까 2 11.03 110
394404 잡담 점-점 단식이 그나마 할 만한 것 같아 2 11.03 319
394403 잡담 제대로 운동하려면 피티를 해야한다는데ㅜ 내기준 너무 비싸ㅠ 25 11.03 547